مرحبا شلونكم خواتي
بما ان موسم الحج عالابواب حبيت انصحكم يا بناتنا وحجياتنا جم نصيحه مفيدة عشان نحافظ عالصحة اثناء فترة الحج
يعتبر الزنجبيل نافعا طبيا لعلاج الرئتين والطحال والمعدة والزنجبيل له دور في زيادة الدورة للاوعية الدموية وله دور كمضاد للغثيان والتقيؤ وله دور كذلك كطارد للبلغم.
والزنجبيل له دور مهم في علاج امراض البرد وخاصة المصحوب بالكحة والبلغم الابيض وجيد لعلاج التهابات الشعب الهوائية ومنشط وللزنجبيل فائدة في علاج التقيؤ الاسهال والمشاكل التي تصيب الام المعدة وتقلصاتها
الزنجبيل لا يصلح للاشخاص الذين عندهم حرارة داخلية ناتجة عن امراض داخلية غير معروفة
المكون الكيماوي للزنجبيل
ويحتوي الزنجبيل على زنجبرول زنجبرين فيللندرين كامفين سيترال للينولول ميثايل هيبتون تونايل الدهيد بروول جيرول شيقول زنجبرون زنجبيرون بيكولويك اسد رزين ونشاء
الجرعة المقترحة
من ثلاثة الى عشر غرامات من ملعقة صغيرة الى ملعقة كبيرة يوميا
فوائد الزنجبيل
ان الزنجبيل الطازج نافع جدا للهضم وكذلك مقو للمعدة الزنجبيل الطازج له دور مفيد جدا لمعادلة سموم الماكولات البحرية مثل السمك الربيان وجميع الاكلات البحرية
التاثير الصيدلاني للزنجبيل
كما ان له تاثيرا جيدا ونافعا للجهاز الهضمي فهو مقو للمعدة وطارد للارياح
جينيرول يزيد افرازات العصير المعدي ويزيد حركة المعدة لذلك هو يزيد الهضم الزنجبيل مضاد للغثيان
والزنجبيل يزيد الدورة الدموية للجهاز الدموي والاوعية الدموية
الزنجبيل يطرد البرودة السطحية للجسم ويشتتها وخاصة عند البرودة الخارجية الزنجبيل يدفىء وسط شعلة ويلطف التقيؤ ويبرد المعدة وخاصة عند حدوث التقيؤ
الزنجبيل يشتت ويبدد البرودة ويوقف الكحة في حالات الكحة الحادة الناتجة من البرودة او الكحة الناتجة من التهابات الرئتين المزمنة والمصاحبة بالبلغم
الزنجبيل يقلل من سمية الكثير من الاعشاب فالزنجبيل يزيل سمية بعض الاعشاب او يزيل سمية الجرعات الزائدة من الاعشاب عن تناول هذه الاعشاب السامة
الزنجبيل يحمي المرضى الذين يعانون من الامراض الخارجية والذين يعانون من زيادة الافرازات العرقية والذين لم يحصل لها تحسن صحي فالزنجبيل يساعدهم على الشفاء من الافرازات العرقية فهو يحافظ على التخلص من رائحة العرق المكروهة
الدراسات البحثية في المعمل تثبت ان الزنجبيل له دور في الجهاز الهضمي حيث ان جرعات من 0.1 على 10 جرامات اعطيت لمجموعة من الكلاب واثبتت الدراسات زيادة انتاج افراز حمض المعدة وانتاج حمض الهيدروكلوريك الحر
كما يساهم الزنجبيل في خفض نشاط انزيم الببسين بينما انزيم الليبيز يزيد افرازه الزنجبيل يحدث تثبيط التقيؤ والناتج عن كبريتات النحاس في الكلاب ولكنه لا يحدث تثبيطا للتقيؤ الناتج عن هيدوركلوريد المورفين او الدجتالس في الحمام والمجرى عليها التجارب العلمية
الزنجبيل استعماله له فائدة علاجية في علاج الدسنتاريا الباسيلية حيث اجريت الدراسة على خمسة اشخاص مصابين وبعد علاجهم بالزنجبيل شفي اغلبهم من الدسنتاريا خلال سبعة ايام ويستعمل الزنجبيل كذلك لالام البطن يزول خلال خمسة ايام البراز رجع الى وضعه الطبيعي بعد ان كان متكررا بعد استعمال الزنجبيل لمدة خمسة ايام ومزرعة البراز بعد اربعة ايام من استعمال الزنجبيل طلعت النتيجة سلبية ولم يظهر اي تاثيرات ان الزنجبيل منشط للجهاز التنفسي والجهاز القلبي قشور الزنجبيل او سطحه الخارجي مفيد جدا لادرار البول واخراجه وعلاج الاستسقاء والزنجبيل له خاصية مفيدة في تخفيض ارتفاع سكر الدم حسب الدراسات العلمية المثبتة وله خاصية في تقوية القلب الزنجبيل له خاصية تثبيط تجمع الصفائح الدموية وتصنيعها مما يدل انه مسيل للدم الزنجبيل له خاصية تثبيط ارتفاع دهون الدم الكولسترول وتخفيض ارتفاع الدهون خاصية للزنجبيل البودرة او الزنجبيل الطازج ويجب اخذ الزنجبيل لفترة طويلة حتى تحصل على الفائدة منه
تسكين الام المفاصل
والزنجبيل له خاصية تسكين الام المفاصل وتحسين حركة المفاصل في حالات الام والتهابات الروماتزيوم على ان تكون الجرعة يوميا من 3 جرامات الى9 جرامات على شكل قطع او على شكل شاي
الزنجبيل له خاصية تثبيط دوار البحر او دوار الطيران عند اخذه قبل السفر من نصف ساعة الى ساعة كاملة
وله فائدة في تقليل العرق والتخلص من رائحة العرق المكروهة الزنجبيل له فائدة لحماية الكبد وهو مضاد للتشنجات ومضاد للبكتيريا ولذلك فان الزنجبيل يحفظ الاطعمة لفترة اطول عند اضافته لها
وهو يساعد على الهضم عند اخذه كمشروب او ماكول بعد الاكل وخاصة
الاطعمة الدسمة والزنجبيل يحتوي على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم
الثوم:
ومن الاعشاب المفيدة في ايام الحج وايام البرد وفي حالات الحشود الضخمة هو والثوم الطازج لما له من اهمية في القضاء على الفيروسات والبكتيريا فهو مطهر للجهاز البولي ويفيد في حالات الانفلونزا وامراض البرد
ويؤخذ الثوم اثناء الاكل ولايؤخذ على معدة فارغة خوفا ان يسبب تهيجا للمعدة والجهاز الهضمي ويؤخذ منه ثلاثة فصوص فقط يوميا ويهرس او يطحن مع الزبادي او الطماطم وتخليل الثوم او طهية او تجفيفه يقلل من فائدته وفي ايام الحشود الضخمة وخاصة في حالات الحج يجب ان يحرص القائمون على حملات الحج على اعطاء الثوم للحجاج ومن يقومون عليهم بالخدمة
والثوم للحجاج له خاصية لتخفيض الدهون وشفاء تصلب الشرايين وهو مقو للقلب ويساعد على ضخ الدم والدورة الدموية سبة اعلى والثوم يخفض سكر الدم المرتفع
البصل:
البصل لة فائدة في القضاء على التلوث البكتيري او الجرثومي واضافته للوجبة مهم جدا خاصة ايام الحشود الضخمة مثل ايام الحج واثناء الاجتماعات الكثيفة حيث ان البصل يساعد على القضاء على الفيروسات والبكتيريا مما يجعله مفيدا في امراض البرد والانفلونزا والتهابات الشعب الهوائية والبصل يخفض سكر الدم المرتفع
الفواكه:
والفواكة مثل البرتقال والتفاح تفيد في تنظيف الجهاز الهضمي ويمنع الامساك وخاصة اذا اخذ التفاح مع القشر بعد غسله وكذلك البرتقال مع الالياف فهو يساعد على امداد الجسم بمضادات التاكسد وفيتامين ج c المفيد لامراض البرد والانفلونزا وننصح اخذ الفواكه الطازجة وعدم اخذ العصائر لقلة فائدتها
العسل
والعسل له دور مهم ايام البرد والحشود الضخمة فهو نافع لزيادة مناعة الجسم ضد الامراض وضد الضعف الجسماني لذلك ينصح اخذه لمقاومة الكحة والبلغم والتهابات الرئتين وحتى نحصل على المنفعة الكاملة من العسل يؤخذ ملعقة اكل كبيرة مع نصف كاس ماء دافىء قبل الافطار بساعة وننصح المسئولين عن حملات الحج ان يعطى العسل كمشروب مع الزنجبيل بدلا من المشروبات الغازية او العصائر
والعسل مع الزنجبيل جيد لعلاج الكحة وطارد للبلغم ويفيد في حالات البرد والانفلونزا وهو مطهر جيد للجهاز الهضمي والعسل له صفة انه يعالج الامساك ويعالج الاسهال لذلك يجب الحرص على تناوله يوميا حتى الذين يعانون من ارتفاع سكر الدم عليهم اخذ ملعقة يوميا مع الماء الدافئ صباحا وليس له تاثير ضار عليهم
بما ان موسم الحج عالابواب حبيت انصحكم يا بناتنا وحجياتنا جم نصيحه مفيدة عشان نحافظ عالصحة اثناء فترة الحج
يعتبر الزنجبيل نافعا طبيا لعلاج الرئتين والطحال والمعدة والزنجبيل له دور في زيادة الدورة للاوعية الدموية وله دور كمضاد للغثيان والتقيؤ وله دور كذلك كطارد للبلغم.
والزنجبيل له دور مهم في علاج امراض البرد وخاصة المصحوب بالكحة والبلغم الابيض وجيد لعلاج التهابات الشعب الهوائية ومنشط وللزنجبيل فائدة في علاج التقيؤ الاسهال والمشاكل التي تصيب الام المعدة وتقلصاتها
الزنجبيل لا يصلح للاشخاص الذين عندهم حرارة داخلية ناتجة عن امراض داخلية غير معروفة
المكون الكيماوي للزنجبيل
ويحتوي الزنجبيل على زنجبرول زنجبرين فيللندرين كامفين سيترال للينولول ميثايل هيبتون تونايل الدهيد بروول جيرول شيقول زنجبرون زنجبيرون بيكولويك اسد رزين ونشاء
الجرعة المقترحة
من ثلاثة الى عشر غرامات من ملعقة صغيرة الى ملعقة كبيرة يوميا
فوائد الزنجبيل
ان الزنجبيل الطازج نافع جدا للهضم وكذلك مقو للمعدة الزنجبيل الطازج له دور مفيد جدا لمعادلة سموم الماكولات البحرية مثل السمك الربيان وجميع الاكلات البحرية
التاثير الصيدلاني للزنجبيل
كما ان له تاثيرا جيدا ونافعا للجهاز الهضمي فهو مقو للمعدة وطارد للارياح
جينيرول يزيد افرازات العصير المعدي ويزيد حركة المعدة لذلك هو يزيد الهضم الزنجبيل مضاد للغثيان
والزنجبيل يزيد الدورة الدموية للجهاز الدموي والاوعية الدموية
الزنجبيل يطرد البرودة السطحية للجسم ويشتتها وخاصة عند البرودة الخارجية الزنجبيل يدفىء وسط شعلة ويلطف التقيؤ ويبرد المعدة وخاصة عند حدوث التقيؤ
الزنجبيل يشتت ويبدد البرودة ويوقف الكحة في حالات الكحة الحادة الناتجة من البرودة او الكحة الناتجة من التهابات الرئتين المزمنة والمصاحبة بالبلغم
الزنجبيل يقلل من سمية الكثير من الاعشاب فالزنجبيل يزيل سمية بعض الاعشاب او يزيل سمية الجرعات الزائدة من الاعشاب عن تناول هذه الاعشاب السامة
الزنجبيل يحمي المرضى الذين يعانون من الامراض الخارجية والذين يعانون من زيادة الافرازات العرقية والذين لم يحصل لها تحسن صحي فالزنجبيل يساعدهم على الشفاء من الافرازات العرقية فهو يحافظ على التخلص من رائحة العرق المكروهة
الدراسات البحثية في المعمل تثبت ان الزنجبيل له دور في الجهاز الهضمي حيث ان جرعات من 0.1 على 10 جرامات اعطيت لمجموعة من الكلاب واثبتت الدراسات زيادة انتاج افراز حمض المعدة وانتاج حمض الهيدروكلوريك الحر
كما يساهم الزنجبيل في خفض نشاط انزيم الببسين بينما انزيم الليبيز يزيد افرازه الزنجبيل يحدث تثبيط التقيؤ والناتج عن كبريتات النحاس في الكلاب ولكنه لا يحدث تثبيطا للتقيؤ الناتج عن هيدوركلوريد المورفين او الدجتالس في الحمام والمجرى عليها التجارب العلمية
الزنجبيل استعماله له فائدة علاجية في علاج الدسنتاريا الباسيلية حيث اجريت الدراسة على خمسة اشخاص مصابين وبعد علاجهم بالزنجبيل شفي اغلبهم من الدسنتاريا خلال سبعة ايام ويستعمل الزنجبيل كذلك لالام البطن يزول خلال خمسة ايام البراز رجع الى وضعه الطبيعي بعد ان كان متكررا بعد استعمال الزنجبيل لمدة خمسة ايام ومزرعة البراز بعد اربعة ايام من استعمال الزنجبيل طلعت النتيجة سلبية ولم يظهر اي تاثيرات ان الزنجبيل منشط للجهاز التنفسي والجهاز القلبي قشور الزنجبيل او سطحه الخارجي مفيد جدا لادرار البول واخراجه وعلاج الاستسقاء والزنجبيل له خاصية مفيدة في تخفيض ارتفاع سكر الدم حسب الدراسات العلمية المثبتة وله خاصية في تقوية القلب الزنجبيل له خاصية تثبيط تجمع الصفائح الدموية وتصنيعها مما يدل انه مسيل للدم الزنجبيل له خاصية تثبيط ارتفاع دهون الدم الكولسترول وتخفيض ارتفاع الدهون خاصية للزنجبيل البودرة او الزنجبيل الطازج ويجب اخذ الزنجبيل لفترة طويلة حتى تحصل على الفائدة منه
تسكين الام المفاصل
والزنجبيل له خاصية تسكين الام المفاصل وتحسين حركة المفاصل في حالات الام والتهابات الروماتزيوم على ان تكون الجرعة يوميا من 3 جرامات الى9 جرامات على شكل قطع او على شكل شاي
الزنجبيل له خاصية تثبيط دوار البحر او دوار الطيران عند اخذه قبل السفر من نصف ساعة الى ساعة كاملة
وله فائدة في تقليل العرق والتخلص من رائحة العرق المكروهة الزنجبيل له فائدة لحماية الكبد وهو مضاد للتشنجات ومضاد للبكتيريا ولذلك فان الزنجبيل يحفظ الاطعمة لفترة اطول عند اضافته لها
وهو يساعد على الهضم عند اخذه كمشروب او ماكول بعد الاكل وخاصة
الاطعمة الدسمة والزنجبيل يحتوي على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم
الثوم:
ومن الاعشاب المفيدة في ايام الحج وايام البرد وفي حالات الحشود الضخمة هو والثوم الطازج لما له من اهمية في القضاء على الفيروسات والبكتيريا فهو مطهر للجهاز البولي ويفيد في حالات الانفلونزا وامراض البرد
ويؤخذ الثوم اثناء الاكل ولايؤخذ على معدة فارغة خوفا ان يسبب تهيجا للمعدة والجهاز الهضمي ويؤخذ منه ثلاثة فصوص فقط يوميا ويهرس او يطحن مع الزبادي او الطماطم وتخليل الثوم او طهية او تجفيفه يقلل من فائدته وفي ايام الحشود الضخمة وخاصة في حالات الحج يجب ان يحرص القائمون على حملات الحج على اعطاء الثوم للحجاج ومن يقومون عليهم بالخدمة
والثوم للحجاج له خاصية لتخفيض الدهون وشفاء تصلب الشرايين وهو مقو للقلب ويساعد على ضخ الدم والدورة الدموية سبة اعلى والثوم يخفض سكر الدم المرتفع
البصل:
البصل لة فائدة في القضاء على التلوث البكتيري او الجرثومي واضافته للوجبة مهم جدا خاصة ايام الحشود الضخمة مثل ايام الحج واثناء الاجتماعات الكثيفة حيث ان البصل يساعد على القضاء على الفيروسات والبكتيريا مما يجعله مفيدا في امراض البرد والانفلونزا والتهابات الشعب الهوائية والبصل يخفض سكر الدم المرتفع
الفواكه:
والفواكة مثل البرتقال والتفاح تفيد في تنظيف الجهاز الهضمي ويمنع الامساك وخاصة اذا اخذ التفاح مع القشر بعد غسله وكذلك البرتقال مع الالياف فهو يساعد على امداد الجسم بمضادات التاكسد وفيتامين ج c المفيد لامراض البرد والانفلونزا وننصح اخذ الفواكه الطازجة وعدم اخذ العصائر لقلة فائدتها
العسل
والعسل له دور مهم ايام البرد والحشود الضخمة فهو نافع لزيادة مناعة الجسم ضد الامراض وضد الضعف الجسماني لذلك ينصح اخذه لمقاومة الكحة والبلغم والتهابات الرئتين وحتى نحصل على المنفعة الكاملة من العسل يؤخذ ملعقة اكل كبيرة مع نصف كاس ماء دافىء قبل الافطار بساعة وننصح المسئولين عن حملات الحج ان يعطى العسل كمشروب مع الزنجبيل بدلا من المشروبات الغازية او العصائر
والعسل مع الزنجبيل جيد لعلاج الكحة وطارد للبلغم ويفيد في حالات البرد والانفلونزا وهو مطهر جيد للجهاز الهضمي والعسل له صفة انه يعالج الامساك ويعالج الاسهال لذلك يجب الحرص على تناوله يوميا حتى الذين يعانون من ارتفاع سكر الدم عليهم اخذ ملعقة يوميا مع الماء الدافئ صباحا وليس له تاثير ضار عليهم
نصائح ومعلومات صحية للحجاج
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق