الاستعانة بشوربة البروكلي لانقاص الوزن طرق سهله لخسارة الوزن
يمكنك الاستعانة بشوربة " البروكلى" فى افطارك لتخسرى مزيد من السعرات الحرارية
المكونات:
كوب من البروكلي المقطع
بصلة مقطعة مكعبات كبيرة
فصين ثوم مقطعين
ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
ملح وفلفل اسود حسب الرغبة
طريقة التحضير:
قومي بغلي مقدار كوبين من المياه في اناء معدني وضيفي له باقي المكونات.
انتظري حتى ينضج البروكلي بشكل جيد ثم قومي برفع الاناء من على النار وانتظري حتى تبرد الشوربة.
ضعي الشوربة في محضر الطعام لتقومي بخفقها ثم ضيفي الشوربة الى طبق التقديم ويمكن تناولها بعد اضافة عصير الليمون لها ليضيف مذاقا رائعا وتاثير مثالي في حرق الدهون.
شوربه البروكلي لخسارة الورزن
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق