الجمعة، 28 أغسطس 2015

دايت البردقوش


الكل يقول البردقوش للرجيم روعه بس اغلبنا مايعرفون يسوونه

اهميه البردقوشفي خسارة الوزن






يعد
البردقوش ذات فوائد صحية عديدة للجسم منها التطهير وتسكين الالام وتخفيض درجة الحرارة كما يساعد فى الشعور من الشبع وتقليل الرغبة في تناول الطعام.
ولذلك عليك الاستعانة بتلك الخلطة التي تساعد في القضاء على
الوزن الزائد بدون ريجيم.
المكونات:

ملعقة بردقوش
ملعقة مسحوق قرفة
ملعقة شومر
ملعقة نعناع
عصير ليمونة

طريقة التحضير:

قومي بغلي البردقوش والقرفة والشومر والنعناع في اناء معدني مع كوبان من المياه.
ارفعي الاناء من على النار بعد غلي المكونات وانتظري حتى يبرد.
قومي بتصفية المشروب جيدا ثم ضيفي له عصير الليمونة وتناوليه قبل وجبة الفطور بنصف ساعة.


دايت البردقوش

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق