الحرارة وطريقة العلاج بها

العلاج بالحرارة

يعاني عدّة أشخاص من آلامٍ عديدة نتيجة عدّة أسباب، ويبحثون دائماً عن علاجاتٍ لها، وسنتحدّث في مقالنا هذا عن أحد هذه العلاجات وهو العلاج بالحرارة.

فوائد العلاج بالحرارة

يساهم هذا النوع من العلاج في التّخفيف من آلام وجع الظّهر، والتهاب المفاصل، والأمراض المشابهة لذلك.

يحسّن الدّورة الدمويّة.

يساعد العضلات على الاسترخاء مقلّلاً من الانقباض والجمود؛ فيزيد القدرة على الحركة.

وسائل العلاج بالحرارة

زجاجات الماء الساخن

الوسائد الحراريّة الكهربائيّة؛ حيث إنّها تعمل بشكل أفضل من الحرارة الجافّة، وهي قادرة على إحداث حرارة رطبة.

الدشّ السّاخن والمناشف الساخنة؛ فهي تعمل على تركيز الحرارة الرطبة عند المنطقة المصابة.

الكمّادات: فهي مساعدة للعديد من الأمراض.

تحذيرات

استخدم كلّ أشكال العلاج الحراري بحذر .

راقب باستمرار شدّة الحرارة وزمن الاستخدام وتكرار العلاج.

لا تسمح لنفسك بالنّوم أثناء استخدام الوسائد الحراريّة الكهربائيّة.

بصرف النظر عن مصدر الحرارة فإنّ القاعدة السهلة هي استخدام الحرارة لمدّة 20 دقيقة وقطعها 20 دقيقة .

بعد ازالة الحرارة لا تدلك المنطقة المصابة إذا كانت ملتهبة أو تعرّضت لجرحٍ ما، أو إذا كنت تعاني من التهاب الأوردة أو مشاكل الأوعية الدموية الأخرى.

الحرارة وطريقة العلاج بها