وصفات مجربة لزيادة الوزن في اسبوع
يعاني الكثير من السمنة لكن بالمقابل يعاني ايضا الكثير من الناس من النحافه ونحن اليوم سنعطيكم وصفتان مجربتان لزيادة الوزن في فتره قصيره وستلاحظون الفرق في اسبوع
الطريقه (1):
150 غرام زبيب تؤكل يوميا
2ملعقه صغيره زنجلان 3مرات في اليوم
عسل نحل يوميا
موز 3مرات في اليوم
الطريقه (2):
عصير لزياده الوزن مجرب
المقادير : موزة واحده
نصف كأس حليب(اي حليب سائل )
نص ملعقه صغيره عسل+وشوي بندق
نص ملعقه صغيره نارجيل(جوز الهند) مبشور
ملاحظة: يشرب فورا مع التحريك ويشرب مرة وحده باليوم
يعاني الكثير من السمنة لكن بالمقابل يعاني ايضا الكثير من الناس من النحافه ونحن اليوم سنعطيكم وصفتان مجربتان لزيادة الوزن في فتره قصيره وستلاحظون الفرق في اسبوع
الطريقه (1):
150 غرام زبيب تؤكل يوميا
2ملعقه صغيره زنجلان 3مرات في اليوم
عسل نحل يوميا
موز 3مرات في اليوم
الطريقه (2):
عصير لزياده الوزن مجرب
المقادير : موزة واحده
نصف كأس حليب(اي حليب سائل )
نص ملعقه صغيره عسل+وشوي بندق
نص ملعقه صغيره نارجيل(جوز الهند) مبشور
ملاحظة: يشرب فورا مع التحريك ويشرب مرة وحده باليوم
وصفات مجربة لزيادة الوزن
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق