شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره.
الميرمية لتخفيف الوزن
تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة
وتشرب
في المساء مع عدم تناول العشاء
تاخذين ميرمية وتضعين عليها ماء
مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا
بساعة
عشبة الشمر لشد الجسم الطريقه هناااااااااااااااااااااااااا
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق