أ/فهد نريد أن نعرف فوائد التمر الصحية؟
– مقوٍ عام للجسم، يعالج فقر الدم، ويمنع اضطراب الأعصاب لما يحتويه من نسبة عالية من السكر والبوتاسيوم.
– زيادة إفراز الهرمونات التي تحفز إدرار اللبن للمرضعة مثل هرمون (برولاكتين)، وذلك لما يحتويه من جليسي وثريونين.3
– يستخدم لعلاج حالات الإمساك المزمن لتنشيطه حركة الأمعاء ومرونتها بما يحتويه من ألياف سيليولوزية.
– الوقاية من السرطان، فيعتبر التمر والرطب من أهم الأغذية التي تلعب دورا وقائيا ضد مرض السرطان، وذلك لما يحتويان من فينولات ومضادات أكسدة.
– تنشيط الجهاز المناعي، حيث إن التمر من أهم الأغذية الغنية في محتواها بالمركبات التي تنشيط الجهاز المناعي، فهو غني في محتواه بمركب “بيتا 1-3 دىجلوكان”، ومن أهم فوائد هذا المركب تنشيط الجهاز المناعي بالجسم، وأيضا له مقدرة على الاتحاد والإحاطة والتغليف للمواد الغريبة بالجسم.
* وماذا أيضا من فوائد للجسم؟
– يحتوي التمر على الهرمونات المهمة مثل هرمون البيتوسين الذي له خاصية تنظيم الطلق عند النساء، بالإضافة إلى أنه يمنع النزيف أثناء وعقب الولادة، ومخفض لضغط الدم عندما تتناوله الحوامل.
– يحتوي على فيتامين (أ) الذي يطلق عليه الأطباء اسم عامل النمو.
– يحتوي على مجموعة فيتامينات (ب) التي تفيد في تقوية الأعصاب وتليين الأوعية الدموية وترطيب الأمعاء وحفظها من الالتهاب والضعف.
– التمر غني بالفوسفور بنسبة عالية.
– يحفظ رطوبة العين وبريقها ويمنع الغشاوة الليلية ويجعل البصر حادا وثاقباً.
– يفيد الشيوخ الذين بدأوا يعانون قلة السمع والشعور بطنين الآذان وضعف الأعصاب السمعية.
-تستطيع المعدة هضم التمر وامتصاص السكاكر الموجودة فيه خلال ساعة أو أقل.
– مقوٍ عام للجسم، يعالج فقر الدم، ويمنع اضطراب الأعصاب لما يحتويه من نسبة عالية من السكر والبوتاسيوم.
– زيادة إفراز الهرمونات التي تحفز إدرار اللبن للمرضعة مثل هرمون (برولاكتين)، وذلك لما يحتويه من جليسي وثريونين.3
– يستخدم لعلاج حالات الإمساك المزمن لتنشيطه حركة الأمعاء ومرونتها بما يحتويه من ألياف سيليولوزية.
– الوقاية من السرطان، فيعتبر التمر والرطب من أهم الأغذية التي تلعب دورا وقائيا ضد مرض السرطان، وذلك لما يحتويان من فينولات ومضادات أكسدة.
– تنشيط الجهاز المناعي، حيث إن التمر من أهم الأغذية الغنية في محتواها بالمركبات التي تنشيط الجهاز المناعي، فهو غني في محتواه بمركب “بيتا 1-3 دىجلوكان”، ومن أهم فوائد هذا المركب تنشيط الجهاز المناعي بالجسم، وأيضا له مقدرة على الاتحاد والإحاطة والتغليف للمواد الغريبة بالجسم.
* وماذا أيضا من فوائد للجسم؟
– يحتوي التمر على الهرمونات المهمة مثل هرمون البيتوسين الذي له خاصية تنظيم الطلق عند النساء، بالإضافة إلى أنه يمنع النزيف أثناء وعقب الولادة، ومخفض لضغط الدم عندما تتناوله الحوامل.
– يحتوي على فيتامين (أ) الذي يطلق عليه الأطباء اسم عامل النمو.
– يحتوي على مجموعة فيتامينات (ب) التي تفيد في تقوية الأعصاب وتليين الأوعية الدموية وترطيب الأمعاء وحفظها من الالتهاب والضعف.
– التمر غني بالفوسفور بنسبة عالية.
– يحفظ رطوبة العين وبريقها ويمنع الغشاوة الليلية ويجعل البصر حادا وثاقباً.
– يفيد الشيوخ الذين بدأوا يعانون قلة السمع والشعور بطنين الآذان وضعف الأعصاب السمعية.
-تستطيع المعدة هضم التمر وامتصاص السكاكر الموجودة فيه خلال ساعة أو أقل.
التمر فوائد لاتعد ولا تحصى
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق