تحرق الشحوم و انت نائم تفقدك 5 كيلو دون تعب

المكونات

كوب بذور الشمر
كوب بذور الكتان
كوب كمون حب
كوب نعناع جاف
نصف كوب قشور الليمون

التحضير

نمزج الكل بالخلاط جيدا

الاستعمال

3 مرات في اليوم
كوب على الريق
كوب بعد الغذاء بساعة
كوب قبل النوم بساعتين

الطريقة

نضع ملعقة في كوب ماء ملغي + نصف ملعقة عسل طبيعي و يشرب بعد 5 دقائق

مع تحياتي د/ محمد اخصائي التغذية بمركز الحياة الصحية - هيلثي لايف الكويت

تحرق الشحوم و انت نائم تفقدك 5 كيلو دون تعب