ايش يصير لو زادت كمية سكر الرجيم عن المسموح خلال اليوم

مرحبا



عندي استفسار اقلقني

دائما ينصحوا بثلاث باكيتات من سكر الرجيم خلال اليوم و مو اكثر

و انا غالبا ملتزمة بالهذا الشي



لكن اليوم النفسيه زيرو و كانت عندي رغبة ملحة اني اخرب نظام دشتي الي اتبعه حاليا

و اكل شوكلت و ايسكريم فقلت اكل من المسموح و اخلي بطني يشبع ممكن تروح الرغبه

انا من بدات الرجيم كل اسبوع اخرب يوم هالشي مرره ياثر ع رجيم دشتي

و حاليا احاول ما اخرب



المهم سوالي ايش يصير اذا اكلت خمسه باكيتات سكر رجيم خلال اليوم ؟



انا اليوم شربت سفن اب دايت و شربت نسكافيه مع سكر رجيم و بعد فيمتوا لايت

و فوقها سويت لي حلا مسموح بالرجيم وفيه سكر رجيم



يعني كثرت من سكر الرجيم



و الحين شو يصير اذا كثرت ؟



بيضرني ؟ بيخترب الرجيم ؟



اذا بيخترب من شي كذا خبروني

بروح اكل لي ايسكريم احسن من يخترب علشان سكر دايت:eh_s(4):

via منتديات كويتيات النسائية http://www.q8yat.com/showthread.php?t=1153615&goto=newpost