رجيم القرفة والعسل والزنجبيل مجرب للتنحيف السريع للجسم
هلى اصدقائي…
اخصائي تغذية
اقدم لكم اليوم رجيم القرفة والعسل جميل واكثر من رائع ويجب الحرص فيه على شرب شراب مغلى مزيج من القرفة والعسل الابيض 6-8 مرات يوميا قبل الوجبات وتناول 4 وجبات اساسية يوميا وممارسة رياضة المشي 45 دقيقة والبعد عن المشروبات الغازية والحلويات الكثيرة والاهتمام بالسلطة والخضروات الطازجة وشرب 8 اكواب ماء يوميا
الوجبة الأولى فى رجيم القرفة والعسل:
ثمرة تفاح اخضر + قطعة توست + كوب لبن
الوجبة الثانية فى رجيم القرفة والعسل:
250 جم لحم مشوي + قطعة توست + شوربة خضار
الوجبة الثالثة فى رجيم القرفة والعسل:
طبق فواكه طازج
الوجبة الرابعة فى رجيم القرفة والعسل:
2 بيضة مسلوقة + علبة زبادي خفيفة + قطعة توست + طبق سلطة خضار طازج
هلى اصدقائي…
اخصائي تغذية
اقدم لكم اليوم رجيم القرفة والعسل جميل واكثر من رائع ويجب الحرص فيه على شرب شراب مغلى مزيج من القرفة والعسل الابيض 6-8 مرات يوميا قبل الوجبات وتناول 4 وجبات اساسية يوميا وممارسة رياضة المشي 45 دقيقة والبعد عن المشروبات الغازية والحلويات الكثيرة والاهتمام بالسلطة والخضروات الطازجة وشرب 8 اكواب ماء يوميا
الوجبة الأولى فى رجيم القرفة والعسل:
ثمرة تفاح اخضر + قطعة توست + كوب لبن
الوجبة الثانية فى رجيم القرفة والعسل:
250 جم لحم مشوي + قطعة توست + شوربة خضار
الوجبة الثالثة فى رجيم القرفة والعسل:
طبق فواكه طازج
الوجبة الرابعة فى رجيم القرفة والعسل:
2 بيضة مسلوقة + علبة زبادي خفيفة + قطعة توست + طبق سلطة خضار طازج
رجيم القرفة والعسل والزنجبيل مجرب للتنحيف السريع للجسم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق