تجربة قشرة القهوة

السلام عليكم ياحلوين كيفكم
هذي تجربة احدى الخوات مع قشر القهوة لخسارة الوزن :
حبيت اقولكم تجربتي مع قشر القهوة ولولا انو انا استفدت كان ماقلتلكم عنها
كان وزني 64 و كنت متضايقة كثير
فنصحتني وحدة من قرايبي بهاذي الطريقة
.................................................. .................................................. ....................


تشتري قشر القهوة من عند العطار وتغسليه وتخليه يوم
الين يجف ..
وبعدين نحمصه و نطحنه و نخليه بعلبة ...
و طبعا الزنجبيل يكون مطحون ..
كل يوم تسوي بريق و تشربي كل فترة الى وقت السحور
.................................................. .................................................. ......................
الطريقة :
نحط 2 ملعقة اكل كبيرة قشر قهوة
ربع ملعقة زنجبيل
.................................................. .................................................. ....................
ونحط عليهم مويه مغليه ونخليه يغلي اربع دقايق و نحطه الترمس ..

و الله انا كنت 64 و صرت 59 في اسبوعين و راح اكمل انشاء الله ..

.................................................. .................................................. ....................
منقووووووول للفائدة
اتمنى لكم الفائدة .. تحياتي

تجربة قشرة القهوة